おはようございます。
メンタルコーチ　いじまけいこです。

NLPの修了生の皆さんと、二月に１回の割で、勉強会と称して楽しく集まっています。
NLPを学ぼう、と考える人の傾向のようなものがあるような気がしています。

キーワードは「人との関わり方」そして「自分の在り方」

そんなことに、マジで取り組んでいたり、考えたりしている人たちなので、一緒にいると、なぜか心地よいです。
自他尊重で物事を捉えて考える人たちばかりだからだと思っています。
このメンバーといるときは、『自分を出せる』し『相手から学べる』のです。

なので、勉強会はいつもリフレーミング状態。
ちょっとした不安・疑問・悩みを投げかけると、
メンバーの数の視点で、肯定的な意図が見いだされ、気づきとなり、
それが投げかけた人の【選択肢】へとつながっていきます。
皆さんは良く
「背中を押された！」「自信が持てた！」なんて言っています。
結局、そこから行動への加速が一気に早まるようです。

もちろん、私も実感！！
『カフェでもやろうかなぁ・・・』なんてつぶやきが、あっという間に現実にすることができました（笑）
私自身も、メンバーのみんなも笑っちゃうくらいの超マッハの行動力を発揮しました((´∀｀))
で、そんな私はワクワクで、K＋。

人の幸せに影響するものって何だと思いますか？
こんな研究結果があるそうです。

幸せに影響するものとして、
１位　健康、２位　人間関係、３位　自己決定、４位　所得、５位　学歴
なんだそう。
私個人は、納得です。

先日の大河ドラマで信長の妹，市が
「初めて自分で決めた道を進めて、幸せじゃ」
ということを言っていました。

あの時代は、女性も戦略として使われ、結婚も自分では決めていない時代。
なんか、息苦しくてつらく悲しいかも。
自己決定の責任は重いけれど、自己決定できることの充足感は大きいのだと、分かるような気がします。

NLPは【（思い込みから解放され）選択肢を広げ、素早く且つK＋の決定ができる】そんなテクニックや習慣を習得します。
NLPを学んでいくと、
いかに自分が、自分以外の人やことや言葉に、多くの、そして強い影響を受け染まっていることに気が付き愕然とするのです。

私がNLPを学んだころ、
「自由に、楽に！」と加藤聖龍さんにもらった言葉がありました。
その頃は「へっ？！」みたいな受け止め方しかできなかったけれど、NLPの理解が深まっていくと、
「さすがだわ！！」と変わっていきます。

自己決定できることの賢さと楽しさって、自分を色々なしがらみや思い込みから自由にしてくれて、且つ充足感が半端ない、と私は思っています。

一度きりの人生。その価値は長さではなく、友達の多さでもなく、
自己決定がベースの❝どう生きてきたか❞が重要なのかもしれませんね。

どうでしょう？


今日は雨ですね。良い日に🥰