おはようございます。
メンタルコーチ　いじまけいこです。

実は昨日朝からギックリ腰になってしまい・・・
仕事も普通にあるし、日曜日からは東京へ行く予定もあり、
『さて、さて、困った、どうしよう…』とウダウダしています。
そう簡単にギックリ腰が完治するわけもなく、
「自分が何をしたいか、何を大事にしたいか」が問われている気もしています。



そんな時、ひろゆきさんのコラムを発見！
 

「しんどくなったら逃げればいいだけ。僕たちは戦場にいるわけではありません。

・「本当はやらなくていいこと」を努力する。
・「努力は報われる」と、間違えたがんばり方を続ける。
・オールラウンドに優秀な人を目指して心が折れる。

これって、ものすごく人生で損をしている気がします。自分の普段の行動を振り返って無駄なことを少しずつ排除していけば、人生はもっと軽やかになるはずです。」

わかっちゃいるし、自覚もあるけど、
人って、結構無駄なことに頑張っていますよね。

それって
責任？付き合い？断れないこと？大事なこと？
って感じです。

実は東京行きも「付き合い」「断れないこと」と自分では自分を縛り付けていたけれど、
ギックリ腰が
「おいおい、それってどーよ？」って教えてくれているみたい（笑）
とはいえ「責任」で、
きっと私は腰をさすりさすり、体をくの字にしながら仕事をして、東京に行くのだと想像ができます（笑）

ま、これをきっかけに
・「本当はやらなくていいこと」を努力する。
・「努力は報われる」と、間違えたがんばり方を続ける。
・オールラウンドに優秀な人を目指して心が折れる。
という無駄なことを排除していこうと思っています。
疲れるし、心がもやもやしすぎる！！

そうそう、

日本人の場合、その「本当はやらなくてもいいこと」の典型は
「オーバーワーク」
「儀礼的な人付き合い」
「世間体」といった類らしいです。
 

会社に言われるがまま休日も働いたり、
なんとなく惰性の付き合い・人間関係に時間とお金を使ったり、
周囲の評価ばかり気にして偽りの自分を演じてぐったり疲れる
……といったことかもしれないですね。

お～～、疲れる（笑）



では今日もいい日で！！