2025年11月11日　13時29分30秒 (Tue) 恐怖症

おはようございます。
メンタルコーチ　いじまけいこです。

先日北海道新聞に【恐怖体験➡脳内に❝付箋❞】という記事を見つけました。

感情と記憶の結びつきはうつ病やPTSDなどの多くの精神疾患と関係があるのは、知っている通りです。
恐怖と感じる体験が記憶として定着する脳内の仕組みを
理化学研究所や九州大学のチームが、解明した、との記事でした。
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脳細胞の一種のアストロサイトについての実験と結果のようです。
アストロサイトが記憶の定着に重要な役割をもっているそうです。

そして、NLPを学んできた私たちは【恐怖症の治療】というスキルを学び身に着けました。
五感を通して記憶したその記憶の仕方を、変えてしまおう（簡単に言うと）、
一瞬にして強くてつらいアンカーになってしまっている恐怖症を、
サブモダリティを変えることで、そのトラウマから解放する、というものです。

難しく言うと、
今回発表された理論と、アストロサイトの機能をどう扱うかが解決法です。
理論が結びついて、ちょっと良かったですね。

私はNLPの理論とテクニックのほうが、納得いくし、好きですが、
世間一般に、エヴィデンスを伝えられることも大事だと思うので、朗報です！！

ということで、
このリームは記憶定着の仕組みの解明に取り組んでいるそうですよ。

え～～、五感が記憶の元なのに～～って教えてげなくちゃ！！ですね。
エッホ、エッホ！！です（笑）

NLPは楽しいですね。
新しくて、科学的根拠もだんだんと増えていくし、明確になる！

私としては、❝イイ感じ～❞です。


今日もいい日でclover

 
NLP的に解釈すると🎵