おはようございます。
メンタルコーチ　いじまけいこです。

TAを学んだ方の多くは「ストロークの理論」に共感します。
「ストローク」は心理では「認知」「承認」と言います。

TAのエリック・バーン博士は
「人は認知されるために生きている」というようなことを言っていたかと記憶します。
だから、認知されるために、人は生まれた直後から自分の生きていく道を作り始める、
それが自我状態の形成ですね。
悲しいくらい、無我夢中で、私たちは『捨てられないために』行きます。
それは承認欲求という形で、一生涯ストロークを求めて生きていく動物が人間です。

とってももろくて壊れやすい❝ストロークのツボ❞を心に抱え、
日夜、そのツボをストロークで満たしたいと思っているのが私たち。

だから、賛美のシャワーというストロークのシャワーをこれでもか～ってくらい浴びるのは
人間の原点なんですね。

賛美のシャワー、とは、プラスのストロークのこと。
自分の心と体にとって『ここちいい～～～💛』と感じる言葉と接触などの表現すべてです。

例えば
にこやかな表情と優しいまなざしで
暖かい言葉「大丈夫？」と声を掛けられ
そっと肩に手を置いてくれたりする・・・
いいでしょ？！
ちょっとほっとできたり、落ち着けそうな気がします。
これがプラスのストローク。

仕事でも
「頑張ってるね」「助かってるよ」「グッジョブ！」
雑談の中で
「心が優しい方なんですね」「人から好かれるような感じですね」「輝いていますね」「スポーツマンタイプですね」「目がきれいですね」「知的ですね」「いいセンスしてますね」

などとたくさんたくさん誉め言葉という賞賛のシャワーをもらい続けると・・・
そう、人はモチベーションが上がり、ポジティブになり、自己肯定感もアップし、自信を持つようになる。
ベースは「安心・安定」です。

ということで、
賞賛のシャワーという【肯定の受け止め】【承認を伝える】ということは
人を幸せにしていく源。

ただ、ですね悪用しているのが、詐欺とか悪徳商法のようです（怒）。

賞賛のシャワーは事実や状況に基づいてないと単なる【嘘】【おべっか】です。
そこんところ、気を付けて受け取ったり、また与えたりすることが重要ですね！！



今日もいい日で