2025年3月9日　7時55分44秒 (Sun) 人間の悩み

おはようございます。
メンタルコーチ　いじまけいこです。

「人間の悩みは100％人間関係である」と言ったのは心理学者アルフレッド・アドラーです。
私たちの日々の悩みの多くは、人との関わりの中で生じている、ということですね。

自分がたくさんいる世界で生きているわけではないですものね。
自分と違う人ばかりの世界で生きなくてはならないのが、私たち。

違いを理解しつつ、相手を、可能であれば、肯定的に受け止めて、付き合っていくことが大事なこと。
そんな風に、誰かに、どこまで、教わってきたような気がしますよね（笑）

今は「多様性の時代」とか言われて、
違っていてもそれは当然、というように考えてもいいみたいなので、
ある意味、気が楽で、
でも、ある意味、とても難しいと感じている私です。
あなたはどうですか？

どんな人たちの中に居ようが、
【自分】を見失わず、
【自分】を否定せず、尊重し、
【自分】らしくできているといいのだと思います。

ぶれない自分軸、みたいなのがあるといいのかも、ですね

自分をもちながら、
自分をコントロールしなくちゃ、かな。

人との関係は気にしなくちゃ、気にできなきゃいけないし、
でも悩みになってしまうのは避けたい。

修行中ですね。(笑)



今日もいい日でbud


 
心理・メンタル