2024年1月18日　8時02分27秒 (Thu) 何を信じるか

おはようございます。
メンタルコーチ　いじまけいこです。

自分の気持ち一つで、気分や気持ちが変わることを実感することがしばしばあります。
ディズニーランドに行くと、
『仕事も休んできたのだから思いっきり楽しもう！』と、決めると、全てが素敵で楽しくて、もうワックワクです💛
「なんて、ディズニーって楽しいんだろう！！」と声をだしてしまいます。

人には【何かを信じる】ことで生き方をきめています。
それを【ビリーフ】と言います。

ビリーフというのは、信念・観念・思い込みなどと訳され、
Believe（信じる）の名詞です

今の自分がうまくいっている、あるいは、うまくいっていない時、
そのとき何を信じて行動している自分がいますか？

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うまくいっている時は「よっしゃー！」だし
うまくいっていない時は「あ～あ・・・」かも

「大丈夫！」って思えばなんだかできてしまうし
「うまくいかないかも・・・」って思うと、なぜかミスってしまう

面白いですね


もっと言うと
一人一人が何を信じるかによって社会が構成され、未来が創造されていきます。

NLPのマスタートレーナーの白石由利奈さんがこんなふうに言っています。
「たとえば、人が皆、
人間は素晴らしいものだ、思いやりは大切だ、きっとうまくいく。大丈夫！
などと信じて生きられたら
絶対社会はもっと温かな明るいものになることでしょう。
だから、良いビリーフを持つことは大いなる世界への貢献なのです。」

あなたは何を信じて生きていますか？
それはあなたにとって正しく価値があることでしょうか？
もしそうでなければ、手放して、
もっと自分にとって有益なビリーフに変えるといい。

人って、この【役に立たない思い込み（ビリーフ）】で悩んだり落ち込んだりしてしまうのです。

NLPは、もちろんこのビリーフについて学び、ビリーフを効果的なものにしていくことを習得します。すごいでしょ。

私は・・・
「自分だっけが苦労して大変な思いをしている。誰も助けてくれないのが世間だ」
みたいなナナメっていた頃がありましたが、
「誰もがなにかしら苦労があり順風満帆というわけではなく、でもそれは人としての気づきと成長につながり、結局いつも、どこかで誰かが助け船を用意してくれている。助けて、って言ってもいい。」
と、ビリーフを変えることができたかな。

あなたを生きにくくしているビリーフは何だろう？
必要じゃないかもね、それ



今日もいい日で


 
NLP的に解釈すると🎵