2023年12月24日 20時35分02秒 (Sun) いろいろ思うところがあるもの・・・
おはようございます。
メンタルコーチ いじまけいこです。
頼まれると嫌とは言えないところがあり、
しかも、ついつい自分のキャパ以上に頑張ってしまう癖もあり、
ドタバタ動いていることが安心だったりする。
他人や周囲にはどう見えるのでしょう？
でもこの人、いつも頑張っているので、傍目にこの人を見ても、違和感はないのかも。
「あ～～、好きにやってるんじゃない！」
くらいかもしれません。
この人、なかなか弱音を吐かないし。
というより、弱音を吐くことはしない、って決めて、いつも歯を食いしばっていたりします。
『弱音を吐く』という言葉はこの人の辞書にあるのだろうか？
この人にしてみれば弱音って、なんていうか、できないことに対する自分勝手な言い訳で、それは他人にも許しがたいことだったりするのです。
そして、弱音を吐けるほど、他人に心を許していない、というか信用していないところもあったりして。
つまりは、この人は自分のことにも本当は自信が無くて、
『弱音を吐いた自分を他人はどう思うのだろう？きっと馬鹿にされるんだ』みたいな妄想というか、自己防衛をしてしまっているのかも。
たま～～にそんなことに、ふっと気が付き、情けなくなったり、更に孤独感を感じたり。
でも、結局この人はソコソコ【いい人】にみられてるのでしょうね。
ソコソコでいいから【いい人】で居たいのかも。
自分の中の違和感って、周りの人にはわからないものです。
ということは、自分一人が悶々としてしまっている。
ずっと、すっと悶々としちゃうのかな。
何か頼まれても、それが意に反することなら「嫌だ」と言ってみたり、
自分のパワーを使い切らないように手加減してみるとか、
ちょっと余裕をもって、っというか慌てずに行動してみるといい。
そんなに人生は変わらないから（笑）
周囲の人は
「えっつ？いつもと同じだよね！」っていうと思う（笑）
そんなリハビリができるといいね。
浅い呼吸をしている自分に気づいて！
深い呼吸ができると、どこか楽かもよ。
って、自分にも言ってみる。
あなたはどうですか？
今日もいい日で
メリークリスマス
メンタルコーチ いじまけいこです。
頼まれると嫌とは言えないところがあり、
しかも、ついつい自分のキャパ以上に頑張ってしまう癖もあり、
ドタバタ動いていることが安心だったりする。
他人や周囲にはどう見えるのでしょう？
でもこの人、いつも頑張っているので、傍目にこの人を見ても、違和感はないのかも。
「あ～～、好きにやってるんじゃない！」
くらいかもしれません。
この人、なかなか弱音を吐かないし。
というより、弱音を吐くことはしない、って決めて、いつも歯を食いしばっていたりします。
『弱音を吐く』という言葉はこの人の辞書にあるのだろうか？
この人にしてみれば弱音って、なんていうか、できないことに対する自分勝手な言い訳で、それは他人にも許しがたいことだったりするのです。
そして、弱音を吐けるほど、他人に心を許していない、というか信用していないところもあったりして。
つまりは、この人は自分のことにも本当は自信が無くて、
『弱音を吐いた自分を他人はどう思うのだろう？きっと馬鹿にされるんだ』みたいな妄想というか、自己防衛をしてしまっているのかも。
たま～～にそんなことに、ふっと気が付き、情けなくなったり、更に孤独感を感じたり。
でも、結局この人はソコソコ【いい人】にみられてるのでしょうね。
ソコソコでいいから【いい人】で居たいのかも。
自分の中の違和感って、周りの人にはわからないものです。
ということは、自分一人が悶々としてしまっている。
ずっと、すっと悶々としちゃうのかな。
何か頼まれても、それが意に反することなら「嫌だ」と言ってみたり、
自分のパワーを使い切らないように手加減してみるとか、
ちょっと余裕をもって、っというか慌てずに行動してみるといい。
そんなに人生は変わらないから（笑）
周囲の人は
「えっつ？いつもと同じだよね！」っていうと思う（笑）
そんなリハビリができるといいね。
浅い呼吸をしている自分に気づいて！
深い呼吸ができると、どこか楽かもよ。
って、自分にも言ってみる。
あなたはどうですか？
今日もいい日で
メリークリスマス