おはようございます。
メンタルコーチ　いじまけいこです。

自分で選んだ生き方なのに、なんだか・・・本当にこれでいいのかしら・・・って、
不安になってしまうことって少なくないものですよね。

NLPを学ぶ理由と効果は、
選択肢を広げて、より良い決断に繋げていき、納得できる生き方を手に入れること。
なのですが、
人って煩悩のいきものなのか、
スカッとさわやか～～に行かないこともあります。

そんな時って、
自分の選んだ生き方に迷う、というより、
周囲の声や意見が気になっている、とか
どこかの誰かと自分を比較してしまっている、とか
自分の選択が『正しい』『正解だ』『良い評価を受ける』
みたいなことを期待しているのかもしれません。

イイじゃん、自分が良いと思ったのだから！！！
そう言い切れればいいけれど、ウジウジしちゃうことも無きにしも非ず。


で、
なぜ『正しい』『正解だ』『良い評価を受ける』みたいなことを
期待したくなるか、というと、
英雄でもないくせに、自分が後世に語り継がれたたり、
どこかの歴史の１ページにちょっと残るような、
そんな妄想があるのかも（笑）

そんな妄想が無ければ、
どうせすぐに忘れられてしまうのだし、
自分が納得できていれば良い！！
ということになるはず。

まして、周囲の自分に対する妄想の方が、ばかげた妄想であることが多いし（笑）

・・・と、
最近考えるようにしています。
ここ１年ほど、私はいろいろな環境の変化等に対し、決断していかなければならないことが多くて。
で、自分が頭を使って時間もそこそこかけて決断したことを、
周囲って承認するより「おかしくない？」「私ならそうしないわ！」と、
いとも簡単に反論してくるの。
で、『そうかなぁ…』と、気持ちがぐらつく私がいて（笑）

で、
どうせ、私は私で、あなたじゃないし！
他人にとっていい生き方をしたところで歴史に残るわけでもないし！
そう、
私が「あら、幸せじゃん」って感じられる時間が長ければ、それが私の求めているものかも。

そんな風に考えるようにしてみた。

自分が歴史に残るわけないよね、って思うと、すっごく気が楽になるものですよね（笑）
これは
NLPのスライト・オブ・マウスというスキルかな。
ばかげた思い込みを笑いで吹き飛ばそう！！というテクニック。


私のグッド＆ニューでした。


今日もいい日で