2023年1月1日 13時10分27秒 (Sun) 謹賀新年 ～どう生きますか？～
おはようございます。
メンタルコーチ いじまけいこです。
２０２３年、あけましておめでとうございます。
“節目”を感じると、気分の調整ができそうな気がします。
新年、って、そういうことなのかもしれません。
私の住む札幌は、穏やかな元旦です。
何が？
う～～ん、“天候”が（笑）
大雪よりはいいですね（笑）ホンマでっか？！
ふざけてるわけではないのですが、
さら～～っと、受け入れ「そうよねー」って“思う”ことが、楽な時があります。
言葉の一文字一文字まで逆手にとって考え込むと、自分を追い込んだり、辛い気分にしてしまうことがある、と思うのです。
私はどちらかと言うとポジティブには物事を考えられないタイプなので、
“頑張って”ポジティブに捉えようとしたり、“無理して”自分を納得させようとする癖があります。
知っていても、なかなか改善できなくて（笑）
ということで、
２０２３年は考えるのを止めて、さら～～っと受け入れることを優先させていこうかな、と。
初詣で引いたおみくじも「吉」とはいえ、書いてあることがイマイチ。
バンドラー博士が言っていたことがあるのですが、
「無理に“乗り越えよう”とエネルギーを使わなくても、静かに“乗り切る（身を屈める）”ことがいいこともある」。
３．１１の震災の時に、ちょうどトレーナーのセミナーがあり、その時に直に聞いた言葉が今でも忘れられません。
本当にそうだよね、って。
自分がへとへとになるくらい頑張って無理をしてやっても、空回りをしたり、望んだ結果が出ない時があります。
その時、ついつい、「もうひと頑張り！」って自分を追い込みたくなるのですが、
その時って、周囲が見えなくなりつつあるときかもしれません。
一度身を屈め、そこにしゃがみこんで、時のたつのを待つ。
実は冷静に俯瞰できる状況がそこにあるのかもしれません。
昨年から人生が上手く行っている！！と確信している人は、ガンガン前進がいいでしょう。
そして、私のように、
ちょっと何をやってもうまく行っていない、と感じている人は、
さら～～っと受け入れるだけ、っていうのも良い戦略かもしれませんよ。（笑）
今年もいい日を重ねましょう
メンタルコーチ いじまけいこです。
２０２３年、あけましておめでとうございます。
“節目”を感じると、気分の調整ができそうな気がします。
新年、って、そういうことなのかもしれません。
私の住む札幌は、穏やかな元旦です。
何が？
う～～ん、“天候”が（笑）
大雪よりはいいですね（笑）ホンマでっか？！
ふざけてるわけではないのですが、
さら～～っと、受け入れ「そうよねー」って“思う”ことが、楽な時があります。
言葉の一文字一文字まで逆手にとって考え込むと、自分を追い込んだり、辛い気分にしてしまうことがある、と思うのです。
私はどちらかと言うとポジティブには物事を考えられないタイプなので、
“頑張って”ポジティブに捉えようとしたり、“無理して”自分を納得させようとする癖があります。
知っていても、なかなか改善できなくて（笑）
ということで、
２０２３年は考えるのを止めて、さら～～っと受け入れることを優先させていこうかな、と。
初詣で引いたおみくじも「吉」とはいえ、書いてあることがイマイチ。
バンドラー博士が言っていたことがあるのですが、
「無理に“乗り越えよう”とエネルギーを使わなくても、静かに“乗り切る（身を屈める）”ことがいいこともある」。
３．１１の震災の時に、ちょうどトレーナーのセミナーがあり、その時に直に聞いた言葉が今でも忘れられません。
本当にそうだよね、って。
自分がへとへとになるくらい頑張って無理をしてやっても、空回りをしたり、望んだ結果が出ない時があります。
その時、ついつい、「もうひと頑張り！」って自分を追い込みたくなるのですが、
その時って、周囲が見えなくなりつつあるときかもしれません。
一度身を屈め、そこにしゃがみこんで、時のたつのを待つ。
実は冷静に俯瞰できる状況がそこにあるのかもしれません。
昨年から人生が上手く行っている！！と確信している人は、ガンガン前進がいいでしょう。
そして、私のように、
ちょっと何をやってもうまく行っていない、と感じている人は、
さら～～っと受け入れるだけ、っていうのも良い戦略かもしれませんよ。（笑）
今年もいい日を重ねましょう
