2022年6月4日　9時21分08秒 (Sat) 目標を持つこと以上に大事なこと

おはようございます。
メンタルコーチ　いじまけいこです。

夢や希望を持つことが、生きていく上で必要不可欠で大切なことのように思えることがあります。
NLPでも【よくまとめられたゴール】というゴール設定の仕方を習得します。
向う方向が見え、到着地点を捉えていると、前進する足取りは軽やかになります。

夢や目標や希望通りに生きられたら、素敵で充足感のある人生でしょう。
だから、NLPはその技術を教えてくれるのです。
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とはいえ、「あなたのゴールはなに？」と聞かれて目を輝かせてすぐさま答えられる人はそう多くはありません。
なんとかゴールを設定してはみるものの、ゴール達成のエビデンスを五感でありありと感じられないこともあります。
目標を持つことは、“誰でもみんなが簡単に当たり前のように”できるわけではないと思うのです。

そして、ゴールを描けないとダメか、目標や夢がないとダメか、というとそうではないのです。
ゲシュタルト療法のセラピスト、フィリッツ・パールズが影響を受けたといわれる【禅】の考えは“持たない”ことも良しと諭します。
夢や目標がなくても、生きてはいけるのです。

しかも、人生では夢がかなわなかったり、希望通りにいかなかったりすることの方が実際は多いでしょう。
夢が破れてもしぶとく生きていくことの方が大事なことかもしれません。

話が飛んでしまいましたが・・・
もし、今、夢や目標が明確でなくても、不安にならなくて大丈夫。

最も大事なことは、『今、ここ』をしっかり生きることです。




今日もいい日でclover


 
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