2021年9月15日 12時59分15秒 (Wed) 正しい「意識」の使い方
おはようございます。
メンタルコーチ いじまけいこです。
NLPメンタルコーチングでは、「意識と無意識」についても良く話をします。
意識＝思考、無意識＝行動・気分
このように私は伝えています。
NLPメンタルコーチングで目指す「一致感」という心地のよさは
意識と無意識がつながっている時、つまり、思考と行動・気分が一致している時です。
先日、ある本を読んでいて、
【顕在意識（意識）の正しい使い方がある】ことを発見しました。
意識の役割は
①問題を見つけること
②目標を設定すること
この、たった二つしかなく、
問題を見つけ、目標を決めたら、すぐに顕在意識を使うことを放棄するとよい（無意識に移行する）。
とありました。
確かに、NLPもメンタルコーチングも、
意識と無意識を巧みに動かすことをしますね。
他の書籍の中の文章を読むことがリフレーミングで、納得度が増します。
意識では「決断」をしない、ということです。
意識して決断を進める時・・・それはロジカルで、合理的なように感じていますが、
意識は雑念という思い込みや先入観があり、だとするとベストな決断はできなさそうです。
そして、もっとも危険なことは、思い込みや先入観は“現実”を見ることをしないからです。
そういえば、
「メタアウトカム」「良くまとめられたゴール」では
私たちは意識で考え、目標を決め、無意識（五感）で決断を促されていますね。
上手に使い分けができれば、思考が現実化するスピードも感覚もバッチリ！！！（笑）
やってみましょう！！
今日もいい日で
メンタルコーチ いじまけいこです。
NLPメンタルコーチングでは、「意識と無意識」についても良く話をします。
意識＝思考、無意識＝行動・気分
このように私は伝えています。
NLPメンタルコーチングで目指す「一致感」という心地のよさは
意識と無意識がつながっている時、つまり、思考と行動・気分が一致している時です。
先日、ある本を読んでいて、
【顕在意識（意識）の正しい使い方がある】ことを発見しました。
意識の役割は
①問題を見つけること
②目標を設定すること
この、たった二つしかなく、
問題を見つけ、目標を決めたら、すぐに顕在意識を使うことを放棄するとよい（無意識に移行する）。
とありました。
確かに、NLPもメンタルコーチングも、
意識と無意識を巧みに動かすことをしますね。
他の書籍の中の文章を読むことがリフレーミングで、納得度が増します。
意識では「決断」をしない、ということです。
意識して決断を進める時・・・それはロジカルで、合理的なように感じていますが、
意識は雑念という思い込みや先入観があり、だとするとベストな決断はできなさそうです。
そして、もっとも危険なことは、思い込みや先入観は“現実”を見ることをしないからです。
そういえば、
「メタアウトカム」「良くまとめられたゴール」では
私たちは意識で考え、目標を決め、無意識（五感）で決断を促されていますね。
上手に使い分けができれば、思考が現実化するスピードも感覚もバッチリ！！！（笑）
やってみましょう！！
今日もいい日で
