2021年7月14日 22時41分43秒 (Wed) 大谷翔平選手とマンダラチャートと真面目さと行動力と目標達成!
メンタルコーチ いじまけいこです。
コロナコロナでイライラが募る、気分の悪い日常にも、たまに、パッと日が差すような嬉しいニュースもあるものですね。
大谷翔平選手の、楽しそうな笑顔がTVの画面で輝いていますね。
ホームランもたくさん打って、日本人初のホームランダービーで、「疲れた」と言いながらも明るい笑顔でしたね!
ピッチャーとしてもオールスターで勝利投手となったようで、大活躍ですね。
(あまり野球のことが詳しくなく、文章が拙いです)
大谷翔平さんと彼のマンダラチャートに、仕事柄、触れることがあります。
マンダラチャートは自分の目標を具体化していくツールです。
81のマスを埋めるのは、ものすごく大変で、大掛かりな仕事です。
目標達成のためにマンダラチャートを活用していると、大谷選手の81のマスを埋め尽くされたマンダラチャートを目にしたこともあると思います。

自分の目標を決め、その目標を達成させるための8つの要素を決めます。
そして更にその要素をかなえるための64の行動をチャンクダウンしていきます。
やってみたことがあるのですが、
中央の9マスを埋めることもそう簡単にはいきませんでした。
それを更に8マスに具体化していくのです。
で、81マスに最終的にはなるのですが、またその81マスを実際に行動に移していくというのは・・・・延長延長のホームランダービー以上に「疲れる」仕事だと思います(笑)
大谷選手の活躍を見ると、彼が本当に、自分のマンダラチャートを大切な位置づけにしていることを感じます。
NLPでは良くゴール・目標を設定し確認をします。
そして達成のためにはイメージだけではなく、実際に最初に一歩、そして継続的に行動をし続けることが重要です。
この行動がね・・・いろいろな自分のフィルター、価値観や習慣に邪魔されてしまうんですね。
いえいえ、本日はそのようなネガティブな話ではありません。
目標・進むべき方向を決めたら、それを達成すべくしっかりと行動に落とし込んでいく、その大切さを今一度見習ってみたいと思います。
それは苦痛ではなく、きっと楽しいことなのです。
ワクワク・・・かな(笑)
すごいことを成し遂げる人は、普段からすごいことを普通の顔してやっている人なのかもしれませんね。
あなたも是非!