2021年7月12日　11時28分51秒 (Mon) 今日はユーチューブで話しましょう！！【イライラを鎮める論理的方法】

おはようございます。
メンタルコーチ　いじまけいこです。

イライラしたり、落ち込んだり・・・
人の気分は上がったり下がったり、ですが、
ネガティブな気分は早めに鎮める、手放せたほうがいいですね。

今日のYouTubeはネガティブな気分の素『イラショナルビリーフ』を鎮める方法をお伝えしています。
是非ご覧ください。
 




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