2021年5月17日　9時13分03秒 (Mon) 明日という字は『明るい日」と書くんだなア

おはようございます。
メンタルコーチ　いじまけいこです。

昔、「明日という字は明るい日と書くのね～」という歌がありました(笑)
まだ小学生の私は、『あったりまえだー』と思って聞いていましたが、
大人になった今、けっこう重い意味があるかも・・・なんて思い出しました。
 
明日が明るい日だなんて、そんなに素直には考えられないことが多い人生。
振り返っても、明るくない昨日のことばかりが頭を過ります。
 
明日が明るいなんて、誰が責任とってくれるの？って、噛みつきたい気分になります(笑)
 
NLPの創始者、リチャード・バンドラー氏は、彼の著書のなかで、
【人が最も苦労していることの一つは、楽しむことだと思う】と言っています。
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確かに！！
 
世の中には
・自己肯定感の低い人
・自分の人生に後悔のある人
・やりたいことができていない人
等がたくさんいます。

とはいえ、他者からその人を見ると、
・もっと自信をもてばいいのに！
・後悔していも始まらないでしょ！
・誰に遠慮？やりたいことがあるならやればいいじゃない！
 
と、ごくごく当たり前のコメントが寄せられそう(笑)
 
そう、楽しくしていないのは“自分”です。
“自分”の考え方と行動一つで、すぐにでも楽しくできそう。

メンタルコーチングを学び始めるときに、コーチの私はまず１つ課題を与えます。
【肯定的な言葉と表現を意識する】ことです。

長年の習慣もあるため、こんな簡単な課題も、“日常的に”“いつも”となると、
簡単ではないのです。
そして、この課題を真剣に捉えるだけで、思考も感情もみるみる変化していくので、本当に不思議な魔法です。

バンドラーは
「あなたにとって面白く思えないことを、もっと楽しめるものにすることができたら、
それはとても素敵なことだ」と言います。

人は面白くないと思えないことにより焦点を当てて、
その面白くなさを増幅させがちですね。
その“出来事”は“昨日”という過去にしかありません。

明日という字は明るい日と書きます（笑）
明日に目を向ける！！
生きていくには、重要はコツだと思いませんか？

なんという歌だったか忘れてしまいましたが、
今一度聞いてみたいと思っちゃいました（笑）（笑）



今日もいい日でcake


 
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