2020年12月9日　12時03分47秒 (Wed) アレモコレモ

おはようございます。
メンタルコーチ　いじまけいこです。

心がざわざわするとき、ってありますよね。
なんか、落ち着かない。
なんか、不安。
そんなときって、自分の頭の中はどうなっているのでしょうねぇ。
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きっと、
あれもこれも、なのでは？
あれもこれも、手をつけなきゃ！
あれもこれも、解決しなきゃ！
あれもこれも、あれもこれも(笑)
 
どうでしょう？
 
誰かに責め立てられてるのかな？
誰かに命令されてるのかな？
あれもこれもしないと、どうなるのでしょう？
 
そんなときの解決法‼️
しなきゃいけないことをあれもこれも考えないで、
しなくてもいいことを決めていく！
気づけば結構シンプルなんですね。
 
あれもこれも、と考えて、汗だくになっているのはあなただけ(笑)
あれもこれも、と焦って忙しいのもあなただけ(笑)
 
ほらほら、やらなくていいことを決めてみてね。


今日もいい日でbook


 
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