2020年7月10日 23時02分25秒 (Fri) リセットボタンを押してもいい
こんにちは
メンタルコーチ いじまけいこ です。
「一生懸命働いているのに、全然報われない」
「もうずっと付き合っている彼がいるけれど、幸せなのかな・・・」
NLPは認知行動心理学とも呼ばれているので、こんな場合は捉え方、見方を変えてチャレンジしてみよう、とまずは考えてみます。
ですが、努力も我慢もできる限りのことをやってきたのに、それでも状況が変わらないときは、
案外【リセットボタン】を押してしまうのがおすすめです。
自分のものの捉え方が変われば、今までとは違う景色が見えてきます。
自分の価値観や信念から解放されれば、新しい景色も見えてきます。
でも、それでも変わらないことってあるのです。
我慢や忍耐や努力やチャレンジが、まったく意味がないこともあるのです。
お風呂のお湯が汚れていたら、どうしましょう。
もったいないから、汚れたお湯を４分の１くらい捨てて、新しいお湯を張りますか？
それでも汚れていたら、今度は半分くらい捨てて、新しいお湯を張りましょう。
でも、明らかに、「お湯は明らかに汚れている」と感じてしまいます。
おそらく何度そんなことをしても、あまり変わり映えはしないでしょう。
日常でこのようなことをしていませんか？
「せっかくここまで頑張って我慢してきたんだから、もう少し仕事を頑張ってみよう！」
「もう彼とは長い付き合いなんだから、今更別れても・・・」
今までと違う結果を欲しているなら、新しい原因を作ることも必要なのです。
『仕事で報われないなら異動願をだすとか、いっそ転職を検討する』
『恋人との関係に疑問を感じるなら、距離を置くとか、新しい恋を探しに行ってもいい』
こうしてリセットしてしまうのも“有り”なのです。
ニューロ・ロジカル・レベルのスタートは「環境」ですね。
「環境」ってとても重要なのです。環境の善し悪しで、自分の行動や能力のあり方、評価のされ方も変わります。
環境を変える、それがリセットボタンを押すことでもあります。
辛すぎる時はリセット！！
今日もいい日で
メンタルコーチ いじまけいこ です。
「一生懸命働いているのに、全然報われない」
「もうずっと付き合っている彼がいるけれど、幸せなのかな・・・」
NLPは認知行動心理学とも呼ばれているので、こんな場合は捉え方、見方を変えてチャレンジしてみよう、とまずは考えてみます。
ですが、努力も我慢もできる限りのことをやってきたのに、それでも状況が変わらないときは、
案外【リセットボタン】を押してしまうのがおすすめです。
自分のものの捉え方が変われば、今までとは違う景色が見えてきます。
自分の価値観や信念から解放されれば、新しい景色も見えてきます。
でも、それでも変わらないことってあるのです。
我慢や忍耐や努力やチャレンジが、まったく意味がないこともあるのです。
お風呂のお湯が汚れていたら、どうしましょう。
もったいないから、汚れたお湯を４分の１くらい捨てて、新しいお湯を張りますか？
それでも汚れていたら、今度は半分くらい捨てて、新しいお湯を張りましょう。
でも、明らかに、「お湯は明らかに汚れている」と感じてしまいます。
おそらく何度そんなことをしても、あまり変わり映えはしないでしょう。
日常でこのようなことをしていませんか？
「せっかくここまで頑張って我慢してきたんだから、もう少し仕事を頑張ってみよう！」
「もう彼とは長い付き合いなんだから、今更別れても・・・」
今までと違う結果を欲しているなら、新しい原因を作ることも必要なのです。
『仕事で報われないなら異動願をだすとか、いっそ転職を検討する』
『恋人との関係に疑問を感じるなら、距離を置くとか、新しい恋を探しに行ってもいい』
こうしてリセットしてしまうのも“有り”なのです。
ニューロ・ロジカル・レベルのスタートは「環境」ですね。
「環境」ってとても重要なのです。環境の善し悪しで、自分の行動や能力のあり方、評価のされ方も変わります。
環境を変える、それがリセットボタンを押すことでもあります。
辛すぎる時はリセット！！
今日もいい日で
