2020年5月31日　13時32分09秒 (Sun) 人間関係も断捨離OK

こんにちは
メンタルコーチ　いじまけいこ　です。
 
なんといっても、人間関係は大きなストレッサーです。
だから、コミュニケーションが上手で、誰とでもそれなりに付き合える人って、羨ましいと思います。人間関係のストレスが無さそうに見えるからでしょうね。人間関係を楽しんでいるように、またはうまく利用・活用しているように思えます。
 
メンタルコーチングを受けに来て下さる方の中にも、やはり「人間関係」でうまくいかないストレスを抱えている方が多いです。
 
よく知られているように、
NLPは人間関係・コミュニケーション力を上げるためにも効果があります。
そして、NLPと並行してTAを学ぶと、
【人間関係をよくするということは“誰でもOK”というパワーを作ることだけではない】ということがわかります。
 
人間関係力・コミュニケーション力を上げる！ということは、単に向上させるだけでは、納得のいくものにはならないでしょう。
 
納得のいく人間関係は、【断捨離】です。
・自分の人間関係・コミュニケーションの癖を把握すること
・自分と周囲の人の癖を見極めること
・そして、自分にとって心地の悪い、辛い、苦しい人間関係は断捨離すること
どうでしょう？
 
TAでは人の持つ「エネルギーの量」も重視します。
エネルギーが豊富であれは、どんな人ともつかれずに付き合えるスタミナになりますが、
エネルギーが少なければ、そうはいかず、特に緊張や嫌な関係には疲労が伴ってしまうでしょう。
 
誰とでも楽しく付き合えるというエネルギーや人間観力をもっている人はいいのです。
ですが、自分はちょっと・・・と思い当たる人は、無理をして「誰とでも！！」じゃなくていい。
自分の心地よいと感じられる人との関係やコミュニケーションを優先にするといいです。
 img_20200531-043353.jpg
 
今日もいい日で！！
 
心理・メンタル