2020年5月8日　18時50分56秒 (Fri) プロのカウンセラーに相談をしよう

こんにちは
メンタルコーチ　いじまけいこ　です。
 
緊急事態宣言が延長になり、いよいよ、“いつまで、どこまで我慢”をしたらいいのか？！
誰の頭の中もそんな恐怖が日に日に大きくなっているような気がするのです。
 
そんな中、善意であると思いますが、
「決して一人では（問題を）抱えないでください。必ず解決策があるので、誰かに相談してください。いいですか、決して一人で抱え込んでダメです！」
一日に一度や二度は耳にするセリフ。
 
 
誰も、不安や心配を一人でなんて抱え込みたくないはず。
でも、自分のこの立場・状況を親身に思ってくれる人は、そう簡単には見つからないのです。
まして、自分の悩んでいる気持ちを分かってくれようとする人はなかなかいないのです。
 img_20200508-095316.jpg
現実は、悩みを聞いて共感しわかろうとしてくれる人より、圧倒的に自分の勝手な意見をアドバイスのように言う人のほうが多いでしょう。
 
“人は本来そういうものなのだ”ということです。
 
相手を選んで相談したつもりなのに・・・
相手は理解しようとしてくれず、自分の意見を押し付けてきて、しかも偉そうに言われてしまうと余計面倒になって、
『じゃあ、誰にも言わない。どうせわかってくれないのだし、私が弱い、馬鹿だと言われるとしたら、たまったものじゃない‼』
 
結局、友達にも知人にも、まして親にも子供にも話せなくなるのです。
一人で抱えるしかなくなるという現実です。
 
だから、今、何か抱えている問題があるのなら、話を聞いてくれるプロに話をしてください。
セラピスト、あるいはカウンセラーです。
彼らは、しっかり話を聞き入れ、共感をします。
そして自分の意見ではなく、あなたの心と考えに基づいた“気づき”を引き出してくれます。
まずはそうして、心の中に渦巻いている不安要素を整理してみる。
そして、次に国のどんな制度が使えるかを適合させていくとよいと思います。
 
「一人で問題を抱え込んでいることに気が付いたら、まずはプロのカウンセラーに話をしてみる！！」です。
 
間違わないように！！
間違ってしまったら、もっとつらくなることもあるので・・・。
 
今日もいい日で。
 


私たちはカウンセリングを承っています。
また、当スクールはプロのカウンセラー養成講座もございます。



 
近況