おはようございます。メンタルコーチ　いじまけいこです。

NLPやカウンセリングを進めるなかで、
「ポジティブな言葉や表現を使いましょう❗」
なんて、よく言います。

ポジティブなことばを使うと、
簡単に気分も良くなることがあるので、
意識してもらうように働きかけます。

概ねの人に有効だと感じていますが、
その置かれた状況や
抱えている問題によっては、
そう簡単には気分が変わらないこともあります。

大雪でしばれる日は
「めっちゃ寒くて外に出る気もしないわ！
北海道の冬は引きこもるしかないよね！」
と叫びたくなります。
正直なところ
「この程良い寒さが身を引き締めるよね。
冬の寒さは楽しむのが一番！」
とは、なかなか思えないのも現実(笑)

運の悪いことばかり続いていると感じているときに、
「私ってラッキー😃💕」なんて、
簡単に口からでるわけがない。

すごく辛いときは、
めっちゃネガティブに、自分を嘆いてもいい！
そんな辛さに泣いて、
そんな自分の運に怒り、
自分を責めて、運を恨んで、
汚ない言
葉でいいから、言いたいことを吐き出せばいい。

徹底的に気のすむまでやったら、
もしかしたら、
アホ臭くなって、「へっ‼️」って、思わず苦笑するかも！

私もそんなふうに乗りきるしかなかったことが、
何度もありました。

どうあがいてもポジティブになれないなら、
こんな方法もあるよ！
(笑)(笑)

では、今日も良い日で✨