おはようございます。
メンタルコーチ　いじまけいこです。

私達の“脳”は、物事を捉える幅を広げ、さらなる価値を創造する力をもっています。

ビジネスでは
・視座を変える
ＮＬＰでは
・視点を変える

と云ったりします。

視点を変える「リフレーミング」という概念なのですが、
視点というより観点という方が、私的にはおススメです。

どのように視点そのものを変えるのか、って難しい感じがしませんか。
『エッ、ポジティブに、っていうこと？』などと、変な緊張感を持って考えてしまったことが、あるのでは？！(笑)

大事なことは、
【物事は、いろいろな場所や位置、どんな場所や位置からでも、眺めることができる！！】
ということです。

それって【中立】ということと近いかもしれません。

視点や観点の移動をしてみると、
それまで気が付きにくかったことに気付いたりします。

そうですね、
親元やふるさとを離れて一人暮らしをしてみると、
それまで当たり前に感じていた親の良さやふるさとの良さに気が付くのと、似ています。

そして、観点を変えると、感情も変化します。
冬の北海道の雪の多さや寒さは、そこに暮らしていると『イヤだ！』と思うことも多いですが、
南国や外国の雪や冬の無い所で暮らしている人には、パラダイスと感じてることもあるらしいです。
観光などに感じては、
自分の住むところを少し、遠くから眺めることで、おススメポイントが見えたりしませんか？

ということは、
イライラした時、ムカついた時、落ち込んだ時、後悔してしまった時など、
ちょっと見ている場所をいろいろと移動してみると、
気分も変わり、また新たな気付きが生まれてくる！！
という事ですね。

ちょっとやってみましょうか。

師走は忙しいといいます。なんだがあわただしい気分になって落ち着かないと感じている方、
本当にそうでしょうか？？？

ちょっとやってみましょうね、観点を変える、ということ。
あ～～ら、不・思・議ってことになるかもしれませんよ。

では今日も良い日で！！