おはようございます。メンタルコーチ　いじまけいこです。

今回はＮＬＰの【アンカー】について。
刷り込みという意味があるのですが…。

よさこいソーラン祭り、そして北海道神宮祭と、北海道の夏をつけるイベントが続きます。
そう思うだけで、
何となく気分がウキウキするのはなぜでしょう？

そして、今日は気温も高く天気がとても良いです！
じめじめした曇り空の日と比べて、スカッと晴れている青空を見ると、
なぜだか気分がよくなるものです。

見たり，聞いたり、触れたり、味わったりという
五感からの情報が引き金となって、
特定の感情や反応を引き起こすことを【アンカー】といいます。
そして、いつも同じような状態を引き出すときはアンカーがかかっているといいます。

例えば、あなたはある音楽を聴くと昔の記憶がよみがえったり、
どこかの決まった場所に行くと落ち着けたり、
仕事の制服を着ると気持ちが引き締まったり、
それはアンカーがかかっている状態です。

NLPでは【アンカリング】のテクニックを使い、
いつでも自分を最高の状態を持っていけるよう設定することを体験します。


6月16日（土）は北海道ＮＬＰスクールの勉強会をしています。
http://nlp-hokkaido.com/page11
１０：００～１１：３０　セミナー「居心地の良い言葉　VS　居心地の悪い言葉」
１３：００～１６：００　ＮＬＰスクール体験会

ご参加お待ちしています。