『上を向いて歩こう』という歌がありました。
メロディも軽やかで、世界中で「スキヤキ」と親しまれた歌です。


でも、どうやらもともとは失恋の歌なのだそうです。
「上を向いて歩こう、涙がこぼれないように…」
切ないなぁ…。

さてさて、実は脳科学的にも、行動心理学的にも、
「上を向く」ことはいいことがあるのです。

上を向くことで、
視野が開け、焦点化から周りの風景が目に入ってくるので、気分が変わる！
周りの風景が目に入ることは、五感を動かすきっかけになり、生きてる感が増すのです！
五感を動かすと、思考が働きだし、いいひらめきが生まれることが多いのです！
そうすると…暗～い顔が、ニコッと明るい顔になります！！

「今日はもう反省中で、一日泣いてます」的な出来事も少なくないけれど、
ＮＬＰでは、過去に沈んでいるよりは、今に集中してあるにつなげていくことをすすめます
。


「昨日、何をしたか」ではなく「今から、何をするか！」ですね。


仕事や日常の中の「ちょっとうまくいかなかった事」に対しては、是非、この精神で！！