おはようございます、メンタルコーチ　いじまけいこです。

やっと少し暖かくなってきたような気がします。
空も晴れないと、なぜか暖かい感じがしないものです。

さて、昨日の『母の日』皆さんはどうお過ごしでしたか？

お母さんに感謝をおくった方。
子どもから、感謝をもらった方。
カーネーションに想いを込めた方や、
久々にメッセージカードを贈ったという方もいらっしゃるでしょう。

“感謝”“ありがとう”という思いや言葉は、
いつも言いたいし、感じているのだけれど、実際はなかなか口に出して伝えるのが照れくさいものです。
伝えたいことの半分も言えず、モジモジしてしまいます。
悪いことでもないのに、堂々と伝えるのが大変です。

だから、「〇〇の日」というのは、照れ屋さんには、とてもありがたい日です。

「お母さん、ありがとう」
伝えた方も、受け取った方も、心が温まる言葉ですね。

心が温まるのは…自分も相手も、素直になれているからだと思うのです。
素直になる。
今自分が最も望んでいるモノや状態に気づいていることです。

勿論、常識的に、周囲の空気を読むこともしたうえで、
自分の気持や考えに焦点を当ててみます。
その時に、自分の気持に気付き、それを表現できるようになりたいものですね。


自分で「〇〇の日」を決めてもいいのかも。