こんにちは、メンタルコーチの　いじま　けいこです。

今日はTAのことをお伝えします。

人は自分のことを知りたいし、でも、自分のことが分からないし…。
“どうしていつもこうなってしまうのだろう？”と、良くも悪くも、考えてしまう日常です。

自分の人生を把握したいし、でも、自分らしくもっと別な生き方をしたい、と願っていたりするものです。

TAはTransactional Analysisの略語で、日本では『交流分析』と言われていることが多いです。
TAは交流分析だけではなく、人生脚本にまで及ぶ、実に深い、自分の人生を紐解いていく心理学です。

「どうして私ってこうなの？」という疑問は、人生において誰からどんな影響を受けたのかということに気づいていくことが大きなヒントになるのです。

人生を紐解きながら、自分自身を紐解いていくのです。
自分の行動・思考・感情を客観的に見ることにつながっています。

「何かがうまくいっていない、なぜだろう？」
「なんとかならないかしら？」
「どうしてこうなってしまうのだろう？」
そんなもやもやの解決の糸口がみつかり、問題解決ができていきます。
イライラしがちな人間関係を改善していくことができます。
自分の人生脚本を見直し、自分らしく自立した人生を進むことができます。

※北海道NLPスクールで、学び習得できる心理学です。
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