こんにちは　メンタルコーチ　いじま　けいこです。

今年はシンプルに！
・・・・と考えています。

あなたも、シンプルに生きてみませんか？
シンプルとは、単純とか簡単という意味ではありません。

シンプルとは、その時点における目標に集中し全力投球をする、ということ。
『ながら』ではなく、自分の能力をフルに発揮するときが、シンプルです。

でも・・・
簡単そうでシンプルに生きるということは難しいこと。
ついつい、複雑に、難しく考える癖が、人にはあります。
そうは思いませんか？

シンプルとは素直に、ということでもあります。
シンプルとは欲張らない、ということでもあります。

もし、自分の心に素直に、正直に、生きられたら、楽ですね。
もし、欲張りすぎずに生きられたら、余計な心配事や不安は、減ることでしょう。

だって、どう頑張ったって、
人の脳は、一度に一つのことしか考えられないのです。
人は、一度に一つのことしか、できないのです。


物事は複雑になりようがないのです。
これが真理。
物事が複雑になってしまうのは・・・・自分次第なのかも・・・・です。

自分を縛らず、シンプルな選択と決断、そして行動を、意識したいと思います。