こんにちは、メンタルコーチのいじまけいこです。

インナーチャイルドってご存知ですか？
インナーチャイルドとは、
オトナになった私たちの心の中に今もいる、幼いころの傷ついた自分・・・

私が教えるＴＡ（交流分析）では、このインナーチャイルドについても理解してもらいます。

受講生さんからは
「自分だけがヘンなんじゃなく、誰にでもあることが分かって、安心しました」
とか
「なんか、全てが腑に落ちた感じで・・・だいぶ楽になりました」
等の言葉をもらいます。

そして、ほんの２，３分の癒しのセッションをするのですが、
涙がぽろぽろ・・・そしてぼろぼろ・・・です。

この涙は、癒しの涙なので、しょっぱくありません。
気持ちが落ち着き、ほっとできる癒しの涙です。

『人間関係が、どうしても、そしていつもうまくいかず、悩んでいます』
『何をやってもうまくいかなかったり、いいところまで行くのにどんでん返しに会ってしまい、“なんでやねん”って落ち込んでしまいます』
そんな思いはありませんか？

それは、インナーチャイルドのせいかもしれません。

インナーチャイルドは、コドモだから、本当は好奇心旺盛で、朗らかで、元気なのです。
だから、怖いものではありません。

逆に、インナーチャイルドは傷ついたまま、時間が止まってしまっている幼い小さい自分です。
誰にも助けてもらえず、訴えることも出来ず、涙をふくことも許されず、寂しさを我慢している、小さな小さな自分なのです。
私たちが大人になった今も、記憶のどこかにあって、忘れることが出来ない、“傷ついた自分”がインナーチャイルドなのです。

インナーチャイルドを癒せるのは、自分だけ。

そのことを学び、実感できるのが、ＴＡの講座です。

私は一人でも多くの人が、このＴＡ，そしてインナーチャイルドについて学び、本当に自分らしい人生を歩んでほしいと願っています。

昨日はヒューマンアカデミー札幌校でのＴＡ講座が修了しました。

泣いた後の笑った顔が、すがすがしくまぶしく感じました。