カウンセラーのサクラです。


いよいよ秋本番！

私にとっては食欲の秋全開になります(*´∇｀*)

梨、栗、ブドウ、イモや南瓜などの野菜、本当に美味しい物が沢山で 思わず笑顔になってしまいます。

そしてまもなく スーパーなどの店頭で 漬物用の野菜の販売を目にするようになりますね。



最近はあまり自宅で漬物をつける家が少ないようで、家の軒先に大根が干してある光景もすっかり珍しくなってしまいました。

私は幼いとき家族で漬物作りをしたことを思い出します。

土の付いた大根を一本一本 冷たい水で洗い そして紐で縛っていく…

軒先に干した大根は今でいうラティスみたいで 大変だったけど 何か幸せを感じてました。

出来上がった沢庵を想像すると楽しかったな。

食べたり、そういうものに触れたりすると 色々と思い出し 私は気持ちが落ち着きます。


そういう気分に浸りたいときに私は、左耳に髪の毛をかけるという 『アンカー』を使っています。

お手軽に使えて、とても重宝しています。

貴方も 貴方の『アンカー』を作りませんか。

幸せな気分作りをお手伝いします