“私”は嫌われているかも・・・
そう思う事は少なからず、あります。

う～ん、どうしてでしょう？

なんとなく、あの人の雰囲気からそう感じてしまう・・・
親切な人が「あの人、あなたのこと嫌ってるよ、悪口言ってるよ！」と教えてくれた・・・

【なんとなく、あの人の雰囲気からそう感じてしまう】

これは、本当になんとなくだということを知っていますか？
たまたま“私”が“あの人”を見た時が、なんとなくそんな雰囲気だったのです。
そのたまたまの一瞬を、“私”は、ずぅ～っと引きずっていることがあります。
そのたまたまの一瞬を、とても大事にして、かたくなに守り通そうとします。

ＮＬＰでは『勝手な意味づけ』と言います。
意味を持たない現象に、自分にとっていいように意味づけするのです。
『“あの人”が“私”を嫌っている』
一見　“私”が不利に見えますが、　逆から見るとどう見えると思いますか？
『“あの人”が“私”を嫌っているから、“私”は“あの人”に近寄る必要がない、ああ楽だわ！』
そうは見えませんか？

【親切な人が「あの人、あなたのこと嫌ってるよ、悪口言ってるよ！」と教えてくれた】

先日、私の身にも似たようなことが起こりました(笑)
これは、“私”が感じたことでも遭遇したことでもなく、“親切な人”が遭遇し感じたことです。
無理に他人の視力や聴力を借りて物を判断しなくても、自分の感覚を使ったほうが簡単です。
“私”は人の評価が気になります。どう見られているかが気になります。
それは、他人のために、他人に気に入られるために生きているのと同じです。
自分はどこに行ってしまうのでしょう？

「私は嫌われているかも・・・」より、
「私は私らしく生きているの～～～！！！」の方が１００倍楽しいはず！

楽しくラク～に過ごしましょう！

いじま　けいこからの提案です！